Lagree Fitness
50 minutes qui sculptent, renforcent et transforment. La methode Lagree sur Megaformer, c'est le Pilates pousse a un niveau d'intensite superieur.
La methode qui a conquis Hollywood
Creee par Sebastien Lagree, cette methode d'entrainement se pratique sur un Megaformer — une machine unique qui permet de travailler l'ensemble du corps de maniere fluide et controlee.
Contrairement au Pilates classique, le Lagree combine renforcement musculaire profond, cardio et souplesse en une seance de 50 minutes. Les resultats ? Visibles des 10 seances.
Ce que le Lagree t'apporte
Renforcement profond
Travaille les muscles stabilisateurs pour un corps tonique et sculpte en profondeur.
Resultats rapides
Des changements visibles des 10 seances. Ton corps se transforme, et ca se voit.
Correction posturale
Ameliore ta posture et soulage les tensions du quotidien. Ton dos te remerciera.
Petits groupes
8 a 12 participants max. Ton coach te connait par ton prenom et adapte chaque exercice.
Comment ca se passe ?
Duree : 50 minutes par seance
Groupe : 8 a 12 participants maximum
Niveaux : Debutant, intermediaire, avance
Coaching : Coach certifie Lagree a chaque seance
Bonus : Tea Time offert apres chaque cours